Ginnastica con metodo Pilates
INFORMAZIONI
PRENOTAZIONE
La prenotazione é SEMPRE obbligatoria
Inviare una email all’indirizzo:
info@danzaerea.com
Oppure via whatsapp al numero:
3281361442
PARTECIPANTI
Nessun prerequisito necessario. Nessun limite di età.
Si tratta di una ginnastica per la salute, un’ ATTIVITA’ PER TUTTI!
PROGRAMMAZIONE
GINNASTICA CON METODO PILATES – MATWORK
Montichiari (piccolo gruppo):
palinsesto 2026/’27 in via di definizione
Mazzano (grande gruppo):
palinsesto 2026/’27 in via di definizione
La ginnastica con metodo Pilates
migliora la postura e l’equilibrio, rinforza la muscolatura addominale, sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale, migliora la mobilità articolare e allevia i problemi legati allo stress.
Occorrente: abbigliamento comodo, suggerito l’utilizzo del materassino personale.
“Dopo 10 lezioni sentirai la differenza, dopo 20 lezioni vedrai la differenza, dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo.”
Joseph H. Pilates