Flexibility
INFORMAZIONI
PRENOTAZIONE
La prenotazione é SEMPRE obbligatoria
Inviare una email all’indirizzo:
[email protected]
Oppure via whatsapp al numero:
3281361442
PARTECIPANTI
Corso a numero chiuso!
Dai 14 anni.
Per i minori è sempre necessaria la presenza di un genitore per la prova e/o l’iscrizione.
PROGRAMMAZIONE
A MONTICHIARI:
Corso di Flexibility:
tutti i mercoledì dalle 20,50 alle 21,40
Per questo corso è stato pensato un programma
a terra per migliorare flessibilità, resistenza e qualità del movimento, andando a concentrarci soprattutto sulla mobilità articolare e un progressivo allungamento muscolare. Non si tratta di un corso di contorsione. Lo stretching, sia attivo che passivo, viene utilizzato per incrementare il proprio range di movimento al fine di poter migliorare la propria qualità anche in altre discipline praticate.
Nessun prerequisito necessario.
