Flexibility
INFORMAZIONI
PRENOTAZIONE
La prenotazione é SEMPRE obbligatoria
Inviare una email all’indirizzo:
info@danzaerea.com
Oppure via whatsapp al numero:
3281361442
PARTECIPANTI
Corso a numero chiuso!
Dai 14 anni.
Per i minori è sempre necessaria la presenza di un genitore per la prova e/o l’iscrizione.
PROGRAMMAZIONE
Solo Montichiari:
mercoledì 21,00 – 21,50
LEZIONI DI PROVA GRATUITA:
mercoledì 17 settembre
Per questo corso è stato pensato un programma
a terra per migliorare flessibilità, resistenza e qualità del movimento, andando a concentrarci soprattutto sulla mobilità articolare e un progressivo allungamento muscolare. Non si tratta di un corso di contorsione. Lo stretching, sia attivo che passivo, viene utilizzato per incrementare il proprio range di movimento al fine di poter migliorare la propria qualità anche in altre discipline praticate.
Nessun prerequisito necessario.