Tessuti aerei per adulti
INFORMAZIONI
PRENOTAZIONE
La prenotazione é SEMPRE obbligatoria
Inviare una email all’indirizzo:
[email protected]
Oppure via whatsapp al numero:
3281361442
PARTECIPANTI
Corsi a numero chiuso.
Dai 17 anni compiuti
PROGRAMMAZIONE
A MAZZANO:
Corso adulti base tutti mercoledì dalle 19 alle 20,15
A MONTICHIARI:
Corso adulti base tutti i giovedì dalle 18,30 alle 19,45
Per tutti gli altri livelli contattare la segreteria
Il corso di tessuti aerei per adulti
un allenamento completo (a terra e in sospensione) che comprende esercizi per migliorare la mobilità articolare e per il potenziamento della muscolatura. La disciplina dei tessuti aerei fa parte della ginnastica acrobatica. Il corso base prevede lo studio delle principali salite, delle chiavi e delle posizioni di sicurezza, le inversioni e le figure adatte al livello raggiunto.
Dopo una fase necessaria ad accrescere la confidenza con l’attrezzo, l’obiettivo del primo anno è l’esecuzione di brevi coreografie aeree in totale sicurezza.
L’obiettivo del secondo anno di studio è rinforzare i principi fondamentali studiati la stagione precedente e iniziare ad allenarsi con elementi più complessi. Sono previsti lavori di equilibrio, di forza e di coraggio! Sarà l’anno in cui si affrontano le “cadute”, sempre con la massima sicurezza.
Per il corso base non sono richiesti requisiti particolari poiché il metodo Danzaerea® prevede durante il corso una preparazione fisica pensata per potenziare la muscolatura e migliorare l’elasticità al fine di evitare infortuni, procedendo in modo graduale. La pratica costante e continuativa permette il raggiungimento degli obiettivi del proprio livello, senza fretta e senza giudizio. Ogni persona ha necessità di tempi diversi per l’apprendimento, ma tutti possono avere grandi soddisfazioni per i propri miglioramenti
Per l’accesso al corso intermedio e avanzato, nel caso di provenienza da altre scuole, è necessaria la conferma dell’ istruttrice che indicherà il livello più adatto per allinearsi al programma di Danzaerea.
Occorrente: portare una bottiglietta di acqua, legare i capelli, non indossare gioielli metallici.
Per i minori è sempre necessaria la presenza di un genitore per la prova e/o l’iscrizione.
