GINNASTICA
METODO
PILATES

Nessun prerequisito necessario. Nessun limite di età. Migliora la postura e l’equilibrio

Rinforza la muscolatura addominale, sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale, migliora la mobilità articolare e allevia i problemi legati allo stress.

Occorrente: materassino personale, abbigliamento comodo.

Necessaria prenotazione per la lezione di prova all’indirizzo info@danzaerea.com o al 3491872658 (anche whatsapp).

Molinetto di Mazzano

Presso la scuola media A. Fleming LUNEDì 18.00 – 18.45

Presso la palestra del Palazzetto MERCOLEDì 18.35 – 19.20